Manfaat Blimbing Wuluh untuk Ibu Hamil dan cara Mengolahnya

Manfaat Blimbing Wuluh untuk Ibu Hamil dan cara Mengolahnya

Belimbing wuluh, merupakan tumbuhan yang kaya manfaat , belimbing wuluh biasa ditanam di pekarangan rumah  untuk diambil buahnya, belimbing wuluh memiliki  rasa asam yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan campuran ramuan jamu  yang ternyata memiliki banyak manafaat. nama lain belimbing wuluh (belimbing buluh, belimbing botol, belimbing besi, atau belimbing asam) (Averrhoa Bilimbi Linn)

bagi anda Ibu hamil belimbing wuluh memiliki manfaat kesehatan untuk anda ketika mengonsumsi belimbing wuluh selama kehamilan dapat meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh.  Konsumsi belimbing wuluh membantu sistem kekebalan melawan bakteri dan virus berbahaya. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi memberikan asupan antioksidan yang cukup selama kehamilan. Antioksidan secara efektif menghambat oksidasi dan mencegah produksi radikal bebas dalam tubuh mama. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini meminimalkan kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat Belimbing wuluh tak hanya sampai disitu, dalam artikel ini kami akan mengulas manfaat belimbing wuluh diantaranya :

1. Menjaga Daya tahan dan kekebalan tubuh

Ibu Hamil harus mengetahui Manfaat Belimbing wuluh yang berperan menjaga imun tubuh ketika kalian mengkonsumsi belimbing wuluh. Bagi ibu hamil Kandungan nutrisi asam amino pada daun belimbing wuluh berperan sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi daun belimbing wuluh juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh. Belimbing wuluh ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan bisa mensuport kekebalan tubuh. Di mana vitamin ini bisa menangkal radikal bebas, virus, dan bakteri yang ingin masuk ke tubuh. Vitamin C juga membantu mencegah katarak, kanker, degenerasi makula, dan berbagai penyakit kulit. Buah asam ini juga mengandung antioksidan yang kuat yang penting untuk menjaga kekebalan daya tahan tubuh. 

2. Menyetabilkan Gula Darah (Bagi Ibu Hamil Penderita Diabetes)

Kabar baik bagi Ibu hamil penderita diabetes karena ada manfaat belimbing wuluh yang dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah. 

Beberapa riset  membuktikan ketika mengonsumsi jus belimbing wuluh secara teratur bisa meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Sehingga, ia bisa membantu mengobati diabetes tipe 2. Belimbing wuluh juga rendah dalam indeks glikemik sehingga tidak akan menaikkan kadar gula dalam darah. Sebagai Ibu Hamil yang juga memiliki Diabetes anda bisa mengonsumsi jus belimbing wuluh atau merebus 1 buah belimbing wuluh besar dengan segelas air dan meminumnya secara rutin. 

3. Menurunkan tekanan Darah bagi ibu Hamil

Bagi Ibu Hamil yang memiliki teakanan darah tinggi Belimbing Wuluh memiliki kandungan serat, magnesium, seng, zat besi, dan kalsium. semua Kandungan dalam Belimbing wuluh tersebut sangat penting penting untuk mendukung penyembuhan darah tinggi. Selain itu, belimbing wuluh juga sangat rendah sodium sehingga baik bagi penderita darah tinggi. Kalium di dalam belimbing wuluh bisa mengurangi ketegangan pembuluh darah dan memberikan aliran darah yang lancar ke arteri. belimbing wuluh dapat  membantu mengurangi tekanan dari sistem kardiovaskular. Sehingga, bisa mengurangi tekanan darah bagi ibu hamil. 

Cara Membuat Ramuan Belimbing Wuluh (belimbing wuluh, daun, dan bunganya)

Belimbing wuluh banyak dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan sejumlah penyakit. Ternyata tidak hanya buah belimbing wuluh yang mempunyai khasiat sebagai obat herbal. Daun dan bunga belimbing wuluh juga ampuh mengobati beberapa penyakit, batuk salah satunya. Bunga belimbing wuluh ampuh mengobati batuk 

Sudah bukan rahasia bila belimbing wuluh banyak dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan sejumlah penyakit. Ternyata tidak hanya buah belimbing wuluh yang mempunyai khasiat sebagai obat herbal. Daun dan bunga belimbing wuluh juga ampuh mengobati beberapa penyakit, batuk salah satunya, agar efektif mengobati batuk 

Bunga belimbing wuluh harus diolah dan dicampur bahan lainnya . 

1. belimbing wuluh untuk mengobati batuk. 

Belimbing Wuluh dikenal sangat efektif untuk megobati batuk, cara membuat ramuan dari belimbing wuluh tidaklah sulit, anda bisa memanfaatkan daun, beserta bunga belimbing wuluh, Daun dan bunga belimbing wuluh juga sangat dipercaya jika ampuh mengobati batuk, agar efektif mengobati batuk  Bunga belimbing wuluh bisa diolah dan dicampur menggunakan bahan lainnya berikut cara mengolah belimbing wuluh, daun dan bunganya

Bahan :

Buah Belimbing Wuluh 

Bunga belimbing wuluh 1 genggam

Adas manis secukupnya 

Air 1/4 cangkir

Gula batu secukupnya

Cara Membuat

cuci bunga belimbing wuluh. Kemudian, Anda haluskan bunga belimbing wuluh, adas manis, dan gula batu, serta masukkan air. 

minum ramuan herbal tersebut satu sampai dua sendok makan dua kali sehari, Bunga belimbing wuluh tidak harus diolah dan dicampur bahan lainnya, akan lebih baik jika bunga belimbing wuluh terebut direbus dan langsung diambil airnya. 

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolestrol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun apabila kadar kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa mengakibatkan penyakit, termasuk penyakit jantung koroner dan stroke. kemudian bagaimana cara cara menurunkan kadar kolestrol yang berlebih? cara menurunkan kadar kolestrol yang berlebih bisa membuat ramuan belimbing wuluh. Belimbing wuluh dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.Dosis belimbing wuluh 0,12 g/20g BB/hari terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Kandungan yang berperan dalam prebusan belimbing wuluh adalah flavonoid dan sapoin.

Bahan:

belimbing Wuluh (tiga buah saja cukup kok)

Air

Cara Membuat:

Tiga buah belimbing wuluh dicuci dan dipotong-potong.

Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas.

minum 1 gelas hasil rebusan bvelimbing wuluh maksimal 3 kali sehari, Untuk terapi penurunan kolestrol

3. Mencegah Kanker

mengonsumsi daun belimbing wuluh merupakan upaya pencegahan penyakit kanker. Salah satu cara alternatif dan efektif mencegah penyakit kanker adalah 

Daun belimbing wuluh yang mengandung protein, vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.

Sehingga, daun belimbing wuluh dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung. 

Mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker, Kanker merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia.