Tanaman Serai Kaya Manfaat
Tanaman serai memiliki banyak sekali manfaat. Tanaman Serai ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi, nutrisi yang terkandung pada tanaman serai adalah vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan
Serai juga bisa diproduksi masal di kalangan industri dan dimanfaatkan untuk diambil minyaknya dan disebut dengan minyak atsiri.
Minyak ini bermanfaat satu di antaranya untuk mengusir nyamuk karena kandungan sitronela di dalamnya. Selain digunakan sebagai bahan obat pengusir nyamuk, olahan serai mampu menjadi aromaterapi untuk menghilangkan stres.
Serai memiliki sifat, antibakteri, antijamur diuretik, analgesik, antiinflamasi, antidepresan, antipiretik, dan antioksidan dari beberapa sifat tersebut, sarai dapat kita manfaatkan Untuk kesehatan tubuh kita diantaranya :
1. Antimikroba
Jika Serai direbus, Air rebusan serai memiliki manfaat bagi kesehatan, yaitu sebagai sumber antimikroba. Air rebusan serai dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang berkat sifat antimikroba.
Minyak atsiri sereh menunjukkan kemampuan antimikroba yang dapat melawan bakteri Streptococcus mutans, yang merupakan bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi.
2. Sumber Antioksidan
Seperti Kita ketahui Antioksidan berperan penting untuk dapat membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh kita, karena radikal bebas dapat menyebabkan penyakit. Serai disebut memiliki Kandungan Antioksidan seperti asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin. Antioksidan ini dapat membantu mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner
Sebagai sumber antioksidan yang baik bagi tubuh, Serai dapat kita manfaatkan untuk mengurangi radikal bebas yang dapat menyerang sistem kekebalan tubuh kapan saja.
3. Detoksifikasi TubuhMeminum rebusan serai dapat memicu efek diuretik, yang berfungsi untuk merangsang ginjal mengeluarkan lebih banyak urine. Karena Buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh kita dari kelebihan cairan dan natrium. Serai dikenal sebagai diuretik karena dapat melancarkan buang air kecil. Ketika Kita minum rebusan serai, serai akan memicu efek diuretik untuk membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.
4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Serai dapat mengurangi tekanan darah tinggi karena Serai kaya akan kalium yang dapat meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Efek ini dapat merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi. Serai juga dapat membatasi penyerapan kolesterol dari usus sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Selain meningkatkan kesehataan jantung, serai juga dapat membantu membersihkan hati. Mellaui peningkatkan sirkulasi darah
5. Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit
Manfaat Serai untuk Kesehatan Kulit, Karena Serai dapat mengobati infeksi, seperti folikulitis dan selulitis, yang disebabkan oleh bakteri. Sifat anti mikroba yang terkandung dalam tanaman serai dapat membantu mengobati infeksi jamur pada kulit.
Serai Memiliki Manfaat untuk kesehatan Kulit karen sifat antiseptik dan astringen dari air seraih sangat dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit. Minyak esensial dari daun serai dapat mencerahkan kulit dan menjaga kesehatan Kulit. Air serai ternyata dapat mensterilkan pori-pori dan memperkuat jaringan kulit.
